​

​

PRE- EN POSTNATALE KINESITHERAPIE

​

​

Wat is pre- en postnatale kinesitherapie?​

​

Gefeliciteerd met uw zwangerschap of de geboorte van uw kind! Bij onze praktijk begrijpen we dat deze periode in je leven vol vreugde en verandering is, maar ook uitdagingen met zich mee kan brengen voor het lichaam van de mama. Daarom bieden we gespecialiseerde prenatale en postnatale kinesitherapie om u te helpen bij een comfortabele zwangerschap, een soepele bevalling en een snel herstel na de geboorte.

​​

​

Voor wie?​​​

​

Behandeling tijdens en na je zwangerschap is dus niet alleen van toepassing als je klachten hebt. Elke vrouw, met of zonder klachten, heeft baat bij enkele sessies kinesitherapie om haar veranderende lichaam beter te leren kennen en sneller te herstellen. Of u nu een vaginale bevalling of een keizersnede heeft gehad, postnatale kinesitherapie kan helpen om uw lichaam weer in balans te brengen.

​​

​

Hoe gaan we te werk?​​​

​​

Tijdens prenatale kinesitherapie zetten we in op volgende doelstellingen:

​

• Bewustmaking van lichaamsveranderingen en advies hoe hiermee om te gaan

• Stimuleren sportieve activiteiten, aangepast aan de zwangerschap

• Voorbereiding tot de bevalling; aanleren ademhalingsoefeningen, verschillende bevalhoudingen, partneroefeningen, informatie rond de bevalling, ...

• Behandelen van klachten tijdens de zwangerschap (rugklachten, bekkenpijn, bekkenbodemklachten en andere fysieke ongemakken)

​

​

Na de zwangerschap gaan we met postnatale kinesitherapie het herstel van je lichaam bevorderen door gerichte oefentherapie en advies in het dagelijks leven te geven. 

​

• Behandeling van resterende of nieuwe klachten

• Bekkenbodemreëducatie

• Verstevigen van buik-, rug- en bekkenbodemspieren

• Preventie postnatale klachten

• Opstarten sportieve activiteiten

​

​